ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରନ୍ତୁ |

କେଉଁ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ f ...

ଆମେ ଜାଣୁ ଯେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ନୁହେଁ, ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟାୟାମକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମଜବୁତ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଯାହାଫଳରେ ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଭାବରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |ତଥାପି, ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟାୟାମର ଅନେକ ପସନ୍ଦ ଅଛି |କଣ...

ଜ୍ୟାକର୍ଡ ବୁଣା - ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ d ...

ଜ୍ୟାକର୍ଡ ବୁଣା କ techni ଶଳ ବର୍ତ୍ତମାନ କପଡା ଉପରେ ବହୁଳ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, କିନ୍ତୁ କ୍ୱଚିତ୍ ସକ୍ରିୟ ପୋଷାକରେ |କାହିଁକି?ଆସନ୍ତୁ ନିମ୍ନରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବା: 1. ଅଧିକ ମୂଲ୍ୟ: ନାଇଲନ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ତୁଳନାରେ, ଏହି କ ill ଶଳ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତରୀୟ କୋଆ ଆବଶ୍ୟକ କରେ ...

ହାର୍ଭାର୍ଡ ଅଧ୍ୟୟନ: ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ w ...

ହାର୍ଭାର୍ଡ ମେଡିକାଲ୍ ସ୍କୁଲର କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଆସୋସିଏଟ୍ ପ୍ରଫେସର ତଥା ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ସ୍ୱୀକୃତିପ୍ରାପ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞ ରେଡ୍ଡୀ “ବ୍ୟାୟାମ ଟ୍ରାନ୍ସଫର୍ମସ୍ ମସ୍ତିଷ୍କ” ପୁସ୍ତକରେ ଲେଖିଛନ୍ତି: ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରକୃତରେ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିନିଯୋଗ ଅଟେ।ହାର୍ଭାର୍ଡ ଅଧ୍ୟୟନ: ବ୍ୟାୟାମ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ t ...